بهترین دکتر متخصص زانو درد در شیراز
بهترین دکتر متخصص زانو درد در شیراز در کلینیک فیزیوتراپی آفتاب شیراز با کادر مجرب و حرفه‌ای جهت درمان انواع درد زانو. با رزرو آنلاین نوبت
معرفی بهترین دکتر متخصص زانو در شیراز
اگر شما با زانو درد، دست و پنجه نرم میکنید، و ساکن شهر شیراز هستید، احتمالا در پی یافتن بهترین دکتر زانو درد شیراز هستید. زانو درد یک مشکل رایج و گاهی پیچیده است که سالانه زندگی بسیاری از افراد را تحت تاثیر قرار میدهد. درد زانو می‌تواند ناتوان‌کننده باشد و کیفیت زندگی را به شدت تغییر دهد. زانو درد می تواند ناشی از بیماری، ضربه و یا آسیب بر اثر استفاده بیش از حد باشد. در میان بزرگسالان، تقریباً 25٪ افراد، زانو درد را تجربه کرده‌اند و تاثیر آن را بر عملکرد زانوی خود مشاهده نموده‌اند. در دوندگان، زانو قسمتی از بدن است، که بیشتر از هر ناحیه دیگر در معرض آسیب قرار دارد. ساییدگی زانو یا همان آرتروز، با افزایش سن و معمولاً در افراد بالای 50 سال رخ میدهد. پیاده‌روی طولانی، چمباتمه زدن و چرخش مداوم زانو در طول زندگی، می‌تواند باعث از بین رفتن غضروف و آسیب بخش‌های مختلف زانو شود. زانو درد ممکن است خفیف یا شدید و مزمن باشد. آسیب‌های زانو عموما ناشی از ضربه مستقیم به زانو یا یک حرکت ناگهانی، که به زانو فراتر از محدوده حرکتی طبیعی فشار می‌آورد، هستند. زانو درد می‌تواند راه رفتن، برخاستن از صندلی، بالا رفتن از پله‌ها یا ورزش کردن را به کاری سخت و طاقت‌فرست مبدل کند. دکتر متخصص زانو و فیزیوتراپیست برای تشخیص و درمان زانو درد و کمک به کاهش درد و بازگرداندن توان حرکتی، آموزش دیده‌اند. فیزیوتراپیست‌ها متخصص حرکت هستند. آنها زانو درد را از طریق مراقبت عملی، آموزش بیمار و حرکات تجویز شده بهبود می‌بخشند.
سوابق و مدارک فیزیوتراپیست ابوالفضل فارسی
- فارغ التحصیل رشته فیزیوتراپی سال 79 از دانشگاه علوم پزشکی شیراز و فعالیت مستمر در رشته فیزیوتراپی از سال 79 تاکنون شرکت در سمینارها و کنگره های فیزیوتراپی و پزشکی و کارگاه های آموزشی به طور مستمر و مداوم.
- دارای گواهینامه ارزیابی و درمان زانو، شانه و گردن، کمر و لگن، فک و سر درد و مچ پا از دانشگاه جورجیا آمریکا
- دارای گواهینامه ارزیابی و درمان شانه، گردن، کمر و لگن از دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی تهران
- دارای گواهینامه ارزیابی و درمان دردهای ستون فقرات و لگن و اندامها (شانه و زانو و آرنج و...) با درمان های دستی در دانشگاه علوم پزشکی ایران (ATM PT کانادا)
- دارای گواهینامه سوزن خشک (dry needling) از دانشگاه علوم پزشکی شیراز
- دارای گواهینامه درمان کمر درد و دیسک کمر از موسسه مکنزی
شایع‌ترین علل زانو درد
بهترین متخصص دیسک کمر در شیراز
کلینیک فیزیوتراپی آفتاب، از سال 1390 تا به امروز مفتخر است، با بهره‌مندی از برترین متخصصان طب فیزیوتراپی و استفاده از تجهیزات روز دنیا و متدهای پیشرفته علم پزشکی، در جهت ارتقا سلامت مردم نازنین شهر شیراز گام بردارد. این مجموعه آمادگی دارد، بهترین خدمات فیزیوتراپی را، پس از معاینه توسط پزشک و ارزیابی دقیق، به بیماران عزیز ارائه نماید. در کلینیک فیزیوتراپی آفتاب شیراز، ما به طور مداوم در تلاش هستیم تا این استانداردهای حرفه‌ای را رعایت کنیم. ما بر این باوریم که اگر شما یا یکی از عزیزانتان به دلیل آسیب‌دیدگی رنج می‌برید، به یک پزشک ارتوپد خوب و مجرب، دارای گواهی معتبر و آموزش دیده نیاز دارید، که بتواند شما را به بهترین شکل راهنمایی و درمان نماید. پزشکان کلینیک فیزیوتراپی آفتاب، از انواع روش‌های درمانی، اعم از دستگاه های مدرن مانند ، شاک ویو تراپی، مگنت تراپی و لیزر پرتوان ، بایوفیدبک و درمان دستی ، CPM ، دستگاه ترکشن گردن و ترکشن کمر برای درمان انواع دردها استفاده می‌کنند. شما میتوانید برای اطلاعات بیشتر یا تعیین وقت مشاوره با ما تماس بگیرید و یا فرم نوبت دهی را در پایین همین صفحه پر نمایید.
-
دی 1392
راه اندازی وبسایت
ضرورت راه اندازی یک وب سایت قوی و حرفه ای احساس شد و با صرف زمان و دقت بهترین شرکت طراح وب کشور انتخاب شد و پروژه طراحی سایت مجموعه به وی سپرده شد. ما صاحب یک وب سایت حرفه ای در شان مجموعه خود شدیم که فرایند بهره برداری از آن را آغاز نمودیم که این فرایند، به لطف الهی تا به امروز نیز ادامه دار بوده است.
-
آبان 1391
برندسازی
با تشکیل واحد روابط عمومی، برندسازی نام مجموعه در دستور کار قرار گرفت و با فعالیت در شبکه‌های اجتماعی و برقراری ارتباط موثرتر با مخاطب سعی شد وجهه عمومی مجموعه بهبود یابد و آشنایی مخاطبین با مجموعه آسان شود و تعداد افراد بیشتری با نام و کار ما آشنا شوند. حضور در سمینارهای مرتبط و کورس های عرصه کاری به این فرایند کمک کرد.
-
مهر 1390
آغاز به کار
فعالیت کلینیک از مرداد ماه آغاز شد و با 6 تخت و 20 دستگاه تخصصی فیزیوتراپی مشغول به پذیرش بیمار نمود. پس از گذشت چندین ماه که نتایج خوبی از درمان حاصل کردیم طولی نکشید ابراز رضایت بیماران ما را پر توان تر در این راه ترغیب کرد و خیلی زود مخاطبین بیشتری پیدا کردیم و طیف زیادی از افراد با نام و کار مجموعه ما آشنا شدند.
-
مهر 1390
تاسیس کلینیک
موسس مجموعه جناب آقای ابوالفضل فارسی پس از فارغ التحصیلی از دانشگاه شیراز و گذراندن دوره درمان در سال 1390 اقدام جهت اخذ پروانه کلینیک نمود. با توجه به ضوابط و شرایط دانشکده علوم پزشکی اقدام به تغییر دکور و کابین بندی کلینیک نمود. و از نیروهای متخصص فیزیوتراپیست و کادر دفتری و اداری دعوت به همکاری کرد.
علت زانو درد چیست؟
مفصل زانو یک لولا است که استخوان ساق پا (درشت نی) و استخوان ران (فمور) را در کلاهک زانو (کشکک) به هم متصل میکند. چهار رباط اصلی در اطراف مفصل زانو قرار دارند. آنها عبارتند از:
- رباط متقاطع قدامی یا ACL
- رباط متقاطع خلفی یا PCL
- رباط جانبی داخلی یا MCL
- رباط جانبی جانبی یا LCL
آسیب به هر یک از این رباط ها می‌تواند باعث زانو درد شود. دو حلقه غضروفی (منیسک داخلی و جانبی) که به استخوان ساق پا (درشت نی) متصل هستند، نیز به عنوان ضربه‌گیر برای زانو عمل می‌کنند. هنگامی که این غضروف محافظ به مرور زمان از بین می‌رود، آرتروز ایجاد می‌شود که باعث درد و تورم در زانو میگردد. استئوآرتریت شایع‌ترین علت زانو درد است.
انواع زانو درد
برای زانو درد ممکن است دلایل متعددی وجود داشته باشد. مفصل زانو شامل ماهیچه ها، رباط ها و تاندون های مختلف است. درد می‌تواند از هر جایی از کلاهک زانو (کشکک زانو) یا مفصل زانو (فمور، فیبولا، درشت نی) یا رباط‌های صلیبی منشأ بگیرد. پارگی غضروف، کشیدگی و رگ به رگ شدن نیز بسیار شایع است. با این حال، درد مفصل زانو شما می‌تواند در نتیجه یک مشکل اولیه دیگر مانند آسیب پا نیز، ایجاد شود. اگر زانو درد خود را بدون درمان رها کنید، ممکن است به مرور زمان بدتر شود یا منجر به عوارض بیشتری گردد. به همین دلیل مهم است که به یکی از بهترین پزشکان زانو در کلینیک فیزیوتراپی آفتاب شیراز مراجعه کنید. زانو درد می‌تواند به طور ناگهانی و بدون هیچ دلیل مشخصی رخ دهد. همچنین می‌تواند به آهستگی و به علت ضربه‌های مکرر ایجاد شود.
در زیر انواع زانو درد و نواحی که ممکن است در آن رخ دهد، آورده شده است:
درد قدامی زانو
به آن درد کشکک فمورال (کشکک زانو) نیز گفته می‌شود. این نوع زانو درد، زمانی ایجاد می‌شود که کشکک زانو از موقعیت طبیعی خود خارج شود. برخی از ورزشکاران، درد قدامی زانو را تجربه می‌کنند که این موضوع، ممکن است به دلیل حرکات مکرر زانو و استفاده بیش از حد از مفصل زانو باشد.
درد ناشی از پارگی رباط
این نوع درد ممکن است ناشی از ضربه مستقیم به زانو باشد. همچنین اگر زانو در یک محور غیر طبیعی یا در حالی که کف پا روی زمین است بچرخد، احتمال دارد پارگی رباط رخ دهد که این اتفاق، درد و تورم را به همراه خواهد داشت. در این حالت زانو هنگامی که تحت فشار قرار گیرد ممکن است احساس ناپایداری کند.
درد ناشی از آرتروز
این نوع درد ممکن است در هر جایی از زانو، که غضروف از بین رفته باشد، رخ دهد. ممکن است خفیف شروع شود و به تدریج با گذشت زمان، شروع به محدود کردن توانایی فرد، برای خم و صاف کردن کامل زانو نماید. بنابراین فعالیت‌هایی مانند بالا رفتن از پله‌ها یا نشستن بر روی صندلی، برای شخص دشوار می‌شود.
درد داخلی زانو
این درد در امتداد قسمت داخلی زانو و هنگامی که رباط جانبی داخلی یا همان MCL، به دلیل آسیب مستقیم یا استفاده بیش از حد از مفصل، تحریک می‌شود، ایجاد میگردد. ممکن است هنگام چمباتمه زدن، بالا یا پایین رفتن از تپه یا سطح شیب دار یا پایین آمدن از پله‌ها، این درد را احساس کنید.
دکتر زانو درد چگونه علت درد را تشخیص میدهد؟
دکتر متخصص زانو به منظور بررسی وضعیت زانو و تعیین علت یا علل درد، ارزیابی اولیه را انجام خواهد داد. او از شما سوالاتی در مورد سابقه پزشکی و وضعیت فعلی شما می‌پرسد، سوالاتی مانند:
- مصدومیت شما چگونه رخ داد؟
- آیا در دوران کودکی آسیب‌های جدی به زانوی شما وارد شده بود؟
- علائم فعلی شما چیست و چه تاثیری بر فعالیت‌های روزانه شما داشته‌اند؟
- در چه ناحیه‌ای درد دارید؟ شدت درد چقدر است؟ آیا میزان درد در طول روز متفاوت است؟
- انجام کدام فعالیت‌ها به دلیل آسیب دیدگی برای شما سخت است؟
- تا پیش از این کدام مراحل پزشکی را گذرانده‌اید؟ آیا توسط سایر پزشکان زانو ویزیت شده‌اید؟
- آیا آزمایش های تصویربرداری (اشعه ایکس یا MRI) انجام داده‌اید؟
- نتایج آزمایشات شما چگونه بوده است؟
فعالیت‌هایی که علائم شما را تشدید می‌کنند و همچنین راه‌هایی که به شما در کاهش علائم کمک می‌کنند، توسط متخصص زانو، یادداشت می‌شوند. برخی از بیماران در فعالیت‌های محل کار یا فعالیت هایی مانند خرید، آشپزی و پیاده روی مشکل دارند. بیماران فعال تر ممکن است در طول فعالیت‌های سنگین‌تر، مانند دویدن یا ورزش‌های دیگر، علائم داشته باشند. درد ممکن است باعث شود که فعالیت مورد نظر خود را متوقف کنند. با جمع‌آوری این اطلاعات، دکتر زانو می‌تواند وضعیت شما را بهتر و صحیح‌تر درک کند و دوره معاینه فیزیکی را تعیین نماید، که این فرایند، شامل آزمایش‌ها و اقدامات مختلفی می‌شود.
فیزیوتراپی زانو چگونه انجام می‌شود؟
اگر برای درمان زانو درد به فیزیوتراپی ارجاع می‌شوید، ویزیت اولیه برای اطمینان از تشخیص صحیح و مدیریت مناسب درد، امری حائز اهمیت است. در طول این معاینه، فیزیوتراپ با شما گفتگو میکند تا اطلاعاتی در مورد سابقه مشکل شما، عوامل تشدید کننده و تسکین دهنده، و هر گونه سابقه پزشکی گذشته که ممکن است به مشکل کمک کند، جمع آوری نماید. با عنایت به اطلاعات جمع آوری شده، یک معاینه متمرکز انجام خواهد شد. این معاینه ممکن است از چندین بخش تشکیل شده باشد که شامل موارد زیر است، اما تنها محدود به این موارد نیست:
- ارزیابی راه رفتن: فیزیوتراپیست‌های زانو آموزش دیده‌اند تا تغییرات کوچکی را در حرکت اطراف زانو در مراحل مختلف راه رفتن مشاهده کنند.
- لمس: فیزیوتراپ با استفاده از دست‌ها، ساختارهای مختلف اطراف زانو را لمس نموده و به این ترتیب به تشخیص ناهنجاری‌ها و ارزیابی میزان درد ناحیه می‌پردازد.
- اندازه گیری دامنه حرکت: دامنه حرکت، میزان خم شدن یا صاف شدن زانو را مشخص میکند. فیزیوتراپیست ممکن است از ابزارهای خاصی برای اندازه‌گیری دامنه حرکت زانوی شما استفاده کند تا دقیق‌تر به درمان مشکل کمک کند.
- اندازه گیری قدرت: اتصالات عضلانی زیادی در اطراف زانو وجود دارد، و اندازه‌گیری قدرت می‌تواند به تعیین اینکه آیا ضعف یا عدم تعادل عضلانی باعث درد زانو شما می‌شود کمک کند.
- ارزیابی تعادل شما: اگر تعادل کلی بدن شما مختل شده باشد، احتمال دارد که فشار بیش از حد به زانوی شما وارد شده و باعث درد شود.
- بررسی میزان تورم: گاهی اوقات، ممکن است پس از آسیب، تورم در مفصل زانو وجود داشته باشد. یک فیزیوتراپیست ممکن است میزان تورم را برای کمک به درمان مستقیم اندازه‌گیری کند.
- تست‌های ویژه: تست‌های ویژه مانورهای خاصی هستند که در اطراف زانو انجام می‌شوند تا به تعیین اینکه کدام ساختار ممکن است مسبب درد و ایجاد مشکل باشد، انجام می‌شود.
درمان فیزیوتراپی برای زانو درد
پس از تکمیل یک معاینه متمرکز، فیزیوتراپ شما می‌تواند اقدام به شروع درمان نماید. فعال بودن و همت شما در انجام منظم تمریناتی که در برنامه فیزیوتراپی شما تعیین شده است، از اهمیت بالایی برخوردار است. چرا که این تمرینات، برای کمک به تقویت و بهبود تحرک زانو تجویز می‌گردند. ممکن است از شما خواسته شود که این تمرینات را در خانه انجام دهید.
ورزش، باید ابزار اصلی شما برای درمان زانو درد باشد. ورزشهایی که به درد زانو کمک می‌کنند می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
- ست‌های چهارگانه و بلند کردن پاها
- چهار قوس کوتاه
- ورزشهایی برای تقویت باسن
- کشش اندام تحتانی
- تمرینات تعادلی
فیزیوتراپیست تعیین میکند که هر چند وقت یکبار تمرینات خود را در خانه انجام دهید. او باید پیشرفت شما را هنگام مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی نظارت کند. همچنین ممکن است درمان‌های دیگری را در زمانی که شما در کلینیک هستید انجام دهد. اینها ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- سونوگرافی
- تحریک الکتریکی
- نوار حرکتی
- استفاده از گرما یا یخ
- ماساژ درمانی بافت نرم یا تحرک مفصل زانو
همچنین ممکن است فیزیوتراپیست، شما را به یک پزشک ارتوپد که در زمینه بیماری ها و آسیب‌های زانو تخصص دارد ارجاع دهد. احتمالا پزشکان، تصویربرداری تشخیصی (مانند اشعه ایکس یا MRI) را توصیه کنند. اشعه ایکس به شناسایی ناهنجاری های استخوانی مانند آرتروز یا شکستگی کمک می کند و MRI به تایید تشخیص آسیب‌های تاندون و رباط کمک می‌نماید و دید متفاوتی از استخوان‌ها و غضروف شما ارائه میدهد.
انواع آزمایشات تصویربرداری از زانو
اشعه ایکس
دکتر متخصص زانو ممکن است پس از معاینات اولیه، ابتدا انجام عکسبرداری با اشعه ایکس را توصیه کند. این کار می‌تواند به تشخیص دقیق شکستگی استخوان و بیماری دژنراتیو یا همان ساییدگی مفاصل کمک کند.
توموگرافی کامپیوتری (CT) اسکن
اسکنرهای سی‌تی، اشعه ایکس گرفته شده از زوایای مختلف را برای ایجاد تصاویر مقطعی از داخل بدن شما ترکیب می‌کنند. سی‌تی اسکن می‌تواند به تشخیص مشکلات استخوانی و شکستگی‌های ظریف کمک کند.
سونوگرافی
این فناوری از امواج صوتی، برای تولید تصاویر ساختار بافت نرم در داخل و اطراف زانوی شما استفاده میکند. متخصص زانو ممکن است زانوی شما را در موقعیت‌های مختلف حرکت دهد تا مشکلات خاص را بررسی کند.
رزونانس مغناطیسی (MRI)
MRI از امواج رادیویی و یک آهنربای قدرتمند برای ایجاد تصاویر سه بعدی از داخل زانو استفاده میکند. این آزمایش به ویژه در آشکارسازی آسیب‌های بافت‌های نرم مانند رباط‌ها، تاندون‌ها، غضروف‌ها و ماهیچه‌ها مفید و کاربردی است.
روش‌های درمانی تزریقی برای زانو
در برخی موارد، دکتر متخصص زانو ممکن است تزریق مستقیم دارو یا مواد دیگر به مفصل شما را پیشنهاد دهد. مثالهایی از این نوع درمان عبارتند از:
کورتیکواستروئیدها
تزریق یک داروی کورتیکواستروئید به مفصل زانو، ممکن است به کاهش علائم التهاب آرتریت کمک کند و باعث تسکین درد شود که ممکن است چند ماه طول بکشد. این تزریق ها در همه موارد موثر نیستند.
اسید هیالورونیک
اسید هیالورونیک یک مایع غلیظ، مشابه مایعی است که به طور طبیعی مفاصل را روان میکند که می‌توان آن را برای بهبود حرکت و کاهش درد، به زانو تزریق کرد. اگرچه نتایج مطالعات در مورد اثربخشی این درمان متفاوت است، اما اثر تسکینی یک یا چند تزریق، ممکن است تا شش ماه ادامه داشته باشد.
پلاسمای غنی از پلاکت (PRP)
پی آر پی حاوی فاکتورهای رشد مختلف است که برخی تحقیقات نشان میدهد التهاب را کاهش داده و باعث بهبودی می‌شود. همچنین برخی از مطالعات نشان داده‌اند که روش درمانی PRP ممکن است برای افراد خاص مبتلا به آرتروز مفید باشد، اما مطالعات بیشتری در این باره، مورد نیاز است.
در روش ارتوکین تراپی، خون شما برای تولید سرم مطبوع، غنی شده با پروتئین‌های ضد التهابی و احیاکننده، گرفته می‌شود. در مرحله دوم، این سرم شرطی شده اتولوگ (به معنای گرفته شده از بدن بیمار)، مجدداً به مفصل دردناک، تزریق می‌شود. می‌توان، پروتئین‌های ضد التهابی و فاکتورهای رشد را، به مفاصل، تاندون‌ها و سایر بافت‌های نرم، تزریق کرد. این موضوع، ممکن است منجر به کاهش درد قابل توجه و افزایش عملکرد شده و در تسریع بهبود طبیعی، نقش موثری داشته باشد.
زانو درد در دوران بارداری
تعجب آور نیست که بارداری نیز، در شرایطی امکان دارد باعث زانو درد شود، زیرا واضح است که وزن بیش از حد، می‌تواند سبب درد زانو گردد و یا آن را تشدید کند. استیون استوشین، مدیر جراحی زانو در بیمارستان نیویورک می‌گوید: «اگر فرد باردار، تنها 25 پوند (۱۱.3 کیلوگرم) اضافه وزن را برای چند ماه آخر بارداری خود حمل کند، فشار اضافی روی مفاصل تحمل‌کننده وزن، می‌تواند باعث درد نسبتاً شدید زانو شود.»
تغییرات هورمونی در دوران بارداری نیز در درد زانو نقش دارند. در طول سه ماهه سوم، هورمون‌هایی برای شل شدن رباط‌ها و تاندون‌های لگن، با هدف آماده‌سازی بدن برای زایمان، ترشح می‌شود. اما هورمون‌ها فقط باعث شلی ناحیه لگن نمی‌شوند، بلکه می‌توانند باعث شل شدن رباط‌ها و تاندون‌های دیگر بدن، از جمله تاندون‌های اطراف زانو شوند. در نتیجه، کاسه زانو ممکن است اندکی از جای طبیعی خود خارج شود و در نتیجه زانو درد ایجاد گردد. خبر خوب این است که لازم نیست در دوران بارداری و دوران پس از زایمان با زانو درد زندگی کنید. اقدامات زیادی میتوانید برای کمک به تسکین زانو درد انجام دهید. از جمله استراتژی‌هایی مانند ورزش سبک، پوشیدن کفش مناسب، مدیریت وزن و استفاده از زانو بند.
زانو درد در جوانی
زانو درد موضوعی نیست که فقط برای افراد مسن اتفاق بیفتد. در جوانی نیز، امکان دچار شدن به زانو درد وجود دارد. زانو درد در نوجوانان و جوانان، اغلب به دلیل استفاده بیش از حد از زانو و اعمال فشار زیاد بر آن اتفقا می‌افتد. همچنین می‌تواند ناشی از آسیب‌های خاص زانو مانند ضربه به زانو، تصادف یا زمین خوردن، پیچش یا خم شدن غیرطبیعی و شرایط پزشکی دیگر باشد. زانو درد همچنین می‌تواند موقتی باشد و مربوط به آسیب نباشد به دلیل این که علل و عوامل زانو درد، گستردگی بسیاری دارند، اگر در جوانی به این درد مبتلا شدید، بهتر است جهت معاینه به یک دکتر متخصص زانو مراجعه نمایید.
عموما درمان‌های ساده غیرجراحی گزینه مناسبی برای زانو درد در جوانان و نوجوانان خواهد بود. با این حال، از آنجایی که علل بالقوه زیادی برای زانو درد وجود دارد، برخی از شرایط نیز، نیاز به جراحی و درمان‌های تخصصی‌تر دارند، شما و پزشک خود، در مورد همه گزینه‌های درمانی گفتگو خواهید کرد تا یک برنامه درمانی مناسب ایجاد شود. این برنامه معمولاً با روش‌های غیرجراحی شروع می‌شود، مگر اینکه جراحی، تنها روش درمانی باشد. مثلا در مواردی که آسیب شدید بوده و به پارگی بافت نرم و شکستگی استخوان منجر شده است.
ضرورت مراجعه به بهترین متخصص زانو در شیراز
آموزش بیمار
دکتر متخصص زانو تلاش خواهد کرد تا عواملی را که باعث درد شما می‌شوند، شناسایی و برطرف نماید. او در مورد نوع و میزان ورزش، فعالیت‌های ورزشی و ابزارهای توانبخشی شما را راهنمایی خواهد کرد. یک دکتر زانو خوب، یک برنامه ورزشی شخصی را به شما آموزش میدهد تا به شما کمک کند تا حد امکان به فعالیت های مورد نظر خود بازگردید.
مدیریت درد
دکتر زانو درد، برنامه‌ای را برای تسکین زانو درد معین میکند که شامل استفاده از کمپرس یخ در ناحیه آسیب دیده است. همچنین ممکن است اصلاح برخی از فعالیت‌هایی که باعث درد می‌شوند را، به شما توصیه کند. پزشک شما از تکنیک های مدیریت درد برای کاهش یا حذف نیاز به دارو، از جمله قرص‌های مسکن، استفاده میکند و به شما آموزش میدهد.
درمان دستی
دکتر متخصص زانو ممکن است با استفاده از درمان‌های عملی (درمان دستی) برای حرکت دادن آرام عضلات و مفاصل، زانو درد شما را درمان کند. این تکنیک‌ها به بازیابی و بهبود حرکت مناسب کمک می‌کنند. این حرکات می‌توانند برای هدایت مفاصل شما به سمت یک الگوی حرکتی مطلوب، استفاده شوند. پزشک متخصص زانو ممکن است برای بهبود توان شما، فشار ملایمی را در حین انجام برخی حرکات اعمال نماید.
تمرین دامنه حرکتی
اگر تحرک و دامنه حرکتی زانوی شما محدود باشد، می‌تواند باعث افزایش فشار بر روی زانوی شما شود. فقدان حرکت در لگن، پا یا مچ پا نیز ممکن است زانوی شما را مجبور به عملکرد نامناسب کند. متخصص زانو ممکن است تکنیک‌های کششی را برای کاهش تنش و کمک به بازگرداندن حرکت طبیعی مفاصل به شما آموزش دهد. این تکنیک‌ها بر روی مفاصل از ناحیه لگن تا پای شما تمرکز می‌کنند.
تقویت عضلات
ضعف یا عدم تعادل عضلانی می‌تواند باعث برخی از بیماری‌های زانو و علائم دردناک شود. دکتر زانو، بر اساس شرایط خاص شما، یک برنامه ایمن برای شما طراحی خواهد کرد. این برنامه معمولا شامل تمریناتی برای تقویت قسمت میانی و اندام تحتانی شما خواهد بود. ممکن است پزشک بنا به صلاحدید، درمان شما را با تمریناتی که روی میز، تخت یا زمین دراز کشیده‌اید آغاز نماید.
آموزش عملکردی
هنگامی که درد، توان و دامنه حرکتی شما بهبود یافت، میتوانید به تدریج به فعالیت‌های سخت‌تر بازگردید. یادگیری حرکات ایمن و کنترل شده ضروری است تا بتوانید فشار وارده بر زانوی خود را به حداقل برسانید. بر اساس شرایط و اهداف منحصر به فرد شما، دکتر متخصص زانو، مجموعه‌ای از فعالیت‌ها را، برای حرکت صحیح و ایمن بدن در اختیار شما قرار میدهد.
بریس زانو و سایر وسایل کمکی
پزشک متخصص زانو یا فیزیوتراپ، بسته به وضعیت شما ممکن است استفاده از بریس زانو را توصیه کنند. این ابزار ممکن است به سرعت‌بخشی روند بهبودی شما کمک کند. همچنین بسیاری از متخصصان، بستن زانو را برای کاهش تورم توصیه نموده‌اند.
عصا یا واکر
عصا یا واکر می‌تواند به کاهش درد و بهبود توانایی راه رفتن شما کمک کند. دکتر متخصص زانو ممکن است استفاده از این وسایل کمکی را برای مدت کوتاهی توصیه کند. اما اگر شرایط خاصی مانند استئوآرتریت دارید، ممکن است نیاز به استفاده طولانی‌تر از آنها داشته باشید.
خوشا شیراز و وضع بی‌مثالش ... خداوندا نگه دار از زَوالش
بیتی از حافظ، شاعر ارجمند قرن چهاردهم و اهل شیراز، که برای بسیاری به شعار غیررسمی پایتخت فرهنگی ایران تبدیل شده است...
شیراز شهری است غرق در تاریخ و شعر و باید آن را در رأس برنامه سفر هر گردشگری قرار داد. جاذبه های گردشگری شیراز اما بسیار فراتر از مکان های تاریخی و آثار فرهنگی آن است. شیراز با ارائه خدمات پزشکی با کیفیت و استاندارد در کنار درمان های کم هزینه، یک مقصد ایده آل گردشگری پزشکی در جهان است. شرایط آب و هوایی مطلوب، هتل‌های زیبا، خانه‌ها و خوابگاه‌های مناسب، امکانات تفریحی، اقامتگاه مجلل و جاذبه‌های تاریخی و فرهنگی فراوان، این شهر را به عنوان یک انتخاب عالی برای گردشگران پزشکی برجسته میکند.
شیراز، کلانشهر ایران، بزرگترین مرکز ارائه دهنده بهترین خدمات پزشکی در جنوب کشور است. بیش از 6000 پزشک عمومی، متخصص و همکار در حال ارائه خدمات و مراقبت های پزشکی با کیفیت بالا به بیماران ایرانی و خارجی هستند. با استفاده از روش های پیشرفته پزشکی و امکانات بالینی، مهمترین و پیچیده ترین جراحی ها در بیش از 30 بیمارستان و 100 کلینیک انجام می شود. شیراز با همتایان خود در آمریکا و اروپا یکی از شناخته شده ترین مراکز پیوند اعضا در خاورمیانه را دارد. با در نظر گرفتن همه این موارد، شیراز علاوه بر فاصله نزدیک شیراز و کشورهای عرب خلیج فارس، به طور بالقوه بهترین هدف برای گردشگران پزشکی است.
لیست پزشکان فوق تخصص جراحی زانو در شیراز
سوالات متداولی که از دکتر متخصص زانو در شیراز پرسیده می‌شود
این محتوا، بر اساس ترجمه‌ای از این منابع، یعنی لینک ۱ , لینک ۲، لینک ۳، لینک ۴ و لینک ۵ به سفارش کلینیک فیزیوتراپی آفتاب در شیراز، توسط واحد تولید محتوا و سئوی شرکت طراحی سایت داده‌ورزان، که متخصص در طراحی سایت فیزیوتراپی و طراحی سایت شیراز است، به عنوان یک کلیدواژه از ۳ کلیدواژه مقرر ماهیانه، در خرداد ۱۴۰۱، تولید محتوا و طراحی لندینگ شده است.
