جنرال

فاکتورهای زیادی روی کیفیت خواب تاثیر می گذارد ،یکی از این فاکتورها بالش شما می باشد

خستگی و احساس فرسودگی،رخوت و بی حالی،ریزش مو،بی قراری و ناراحتی،تنگی نفس…

زیاد بودن زاویه ی آنته ورژن استخوان ران شایع ترین علت راه رفتن با پنجه های به سمت داخل است.

منظور از احشاء چیست ؟ احشا اصطلاحی است که به اعضای داخلی بدن مثل ریه ها ، کبد ، کلیه ها ، معده ، مثانه ، روده ها و … اطلاق می شود . همه ی احشا سرشار از اعصاب و رگ های خونی هستند و عملکرد های حیاتی برای حفظ سلامت ما دارند ….

داشتن تناسب اندام ارزوی هر فردی است اما چگونه باید غذا بخوریم و عادت های غذایی صحیحی را رعایت کنیم تا بتوانیم همیشه تناسب اندام خود را حفظ کنیم برای اینکه چاق نشویم یکسری اصول را باید رعایت کنیم و عادت های غلط را کنار بگذاریم   میزان چاقی چگونه محاسبه میشود؟ امروزه چاقی به یک معضل جهانی تبدیل شده…