پرسش های متداول

دیسک از دو قسمت هسته و محیط اطراف هسته تشکیل شده است،هفتادو پنج تا نود درصد هسته را آب تشکیل می دهد،هسته مانند یک جذب کننده ی نیرو عمل میکند و سبب پخش و انتقال بار بین مهره ها می شود.دیسک از یک ماده ی ژله مانند در وسط تشکیل شده است دور تا دور آن را چند لایه ی الیاف محکم به صورت مدور احاطه کرده اند . آسیب به این الیاف موجب فتق یا بیرون زدگی دیسک میشود و به اعصاب نخاعی فشار وارد میکند،در افراد مبتلا به کمر درد دیسکی ، پاره شدن هر کدام از این لایه ها منجر به ایجاد یک حمله کمر درد حاد میشود و در نهایت با پاره شدن لایه های بیشتر ،روی اعصاب نخاعی فشار می آورد و موجب تحریک عصب سیاتیک میشود و باعث انتشار درد به لگن ، ران و ساق پا میشود.

خم شدن باعث فشار روی دیسک و برجسته شدن دیسک به سمت کانال نخاعی و اعصاب میگردد.به دلیل وضعیت نا مناسب بدن هنگام بلند کردن اجسام،ابتدا دیسک به رباط مهره فشار می آورد و سپس موجب بیرون زدگی دیسک ،فشار روی نخاع و درد ناگهانی کمر میشود.

• هنگام نگه داشتن یک بار جلو بدن خصوصا هنگامی که با خم شدن تنه همراه است فشار داخل دیسکی زیاد می شود
• بار برداشتن با زانو های خم در مقایسه با بار برداشتن با زانو های صاف ، فشار کمتری به دیسک های کمری وارد میکند.
• نشستن با خم شدن به جلو نسبت به نشستن صاف فشار بیشتری را به دیسک ها وارد میکند.

معمولا این بییماران در محدوده سنی بین 20 تا 45 سال قرار دارند.
اگر چه با بالا رفتن سن دیسک شروع به از دست دادن آب درون هسته ا ی خود میکند و به این ترتیب انعطاف پذیری خود را از دست می دهد.اما با بالا رفتن سن احتمال فتق دیسک افزایش نمی یابد.

الف)استفاده از داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی با تجویز پزشک

ب)استراحت،در مجموع بهتر است بیمار 3-4 روز استراحت مطلق داسته باشد به گونه ای که بیمار به صورت طاق باز دراز کشیده باشد،مفصل ران و بازوی بیمار را در حدود 45-60 درجه خم نموده و با کمک پتو یا بالشت این وضعیت را برای بیمار حفظ نمایید، 4-10 روز به بیمار استراحت نسبی داده میشود.

ج)استفاده از کمربند طبی،در مرحله استراحت نسبی به منظور کمک به بیمار در جهت جلگیری از افزایش فشار بر دیسک مهره ای ، می توان از یک کمر بند طبی برای بیمار استفاده نمود که این کار با جلوگیری از حرکاتی که سبب حرکت دیسک به خلف می شود صورت می پذیرد.

نکته : در هیچ شرایطی از این کمربند ها نباید 24ساعته استفاده شود ، اما استفاده از کمربند ها به همراه تمرینات ورزشی زیر نظر فیزیوتراپیست ها می تواند نتیجه ی خوبی در کاهش درد و افزایش ساپورت برای بیمار داشته باشد .معمولا به بیمار توصیه میشود تا روز دهم به صورت ممتد استفاده نماید و بعد از آن نیز تا سه هفته به صورت متناوب از آن استفاده نماید.

تکنیک های آزاد سازی عصب،ورزش درمانی،لیزر درمانی،رعایت بهداشت کمر،آب درمانی زیر نظر فیزیوتراپیست.

• بیمار معمولا از درد در ناحیه تحتانی کمر شکایت دارد.
• در برخی موارد بیمار از درد بخش خلفی باسن و ران نیز شکایت می کند.
• درد ساق پا ممکن است به دنبال درد پشت ظاهر شود که بیشتر موارد به صورت یکطرفه و معمولا شدید است.
• ممکن است با بروز درد ساق ، درد کمر بین رود.