باند ایلیوتیبیال چیست؟ و چگونه باعث اصحکاک استخوان (سندرم ITB)زانو می شود؟

(سندرم ITB ) باند ایلیوتیبیال چیست؟ و چگونه باعث اصحکاک استخوان زانو می شود؟

باند ایلیوتیبیال باند (IB) بافت هم­ بند طولانی یا فاشیا است که در امتداد سمت خارجی پای شما از مفصل ران تا زانو و استخوان ران قرار دارد، این بافت ضمن محافظت از قسمت خارجی ران به ایجاد ثبات و حرکت در زانو کمک می­ کند.

استفاده بیش‌ازحد و خم و صاف شدن مکرر زانو باعث آسیب به این بافت می­ شود. این سندرم زمانی ایجاد می­ شود که بافت و باند IT سفت، تحریک یا ملتهب شود. این کوتاهی یا سفت شدن باند IT باعث اصطکاک در قسمت خارجی زانو هنگام خم شدن می­ شود که دردناک است. گاهی اوقات این سندرم باعث درد ارجاعی به لگن می­ شود.

علت این بیماری:

سندرم IT در اثر اصطکاک بیش‌ازحد به استخوان ایجاد می­ شود. در درجه اول آسیب ناشی از حرکات تکراری است. هنگام حرکت زانو، باند IT باعث اصطکاک، تحریک و درد می­ شود. به نظر می­ رسد این اتفاق فقط در برخی افراد رخ می­ دهد، مخصوصاً در دوچرخه‌سواران و دونده ­ها. این مشکل می­ تواند از بالا رفتن و پایین ­آمدن از پله­ ها، پوشیدن کفش پاشنه بلند یا نشستن به مدت طولانی با زانوی خمیده ایجاد شود.

عوامل خطر برای ایجاد سندرم باند IT عبارتند از:

• سابقه کوتاهی باند IT یا آسیب قبلی
• عضلات ضعیف ران، لگن و شکم
• پیاده­ روی یا دویدن در پیست یا سربالایی
• ضعف یا عدم انعطاف­ پذیری
• نشستن به مدت طولانی با زانوی خم
• فعالیت­ های تکراری مثل دویدن و دوچرخه­ سواری
• داشتن آرتروز زانو
• طول نامتعادل پا
• پاهای صاف
• زانوی پرانتزی

درمان به چه نحو خواهد بود؟

فیزیوتراپی در درمان سندرم باند IT ضروری است. در ابتدا فیزیوتراپیست می­ تواند در تشخیص مشکل شما و تعیین شدت آن کمک کند. به دنبال معاینه و ارزیابی اولیه، فیزیوتراپیست یک برنامه درمانی مناسب را تعیین می­ کند که شامل الکتروتراپی، آزادسازی بافت کوتاه شده به کمک سوزن خشک و درمان­های دستی، تمرینات کششی و تقویتی و اصلاح پاسچر است.

منبع :

http://aafp.org/afp/2005/0415/p1545.html

http://dx.doi.org/10.1155/2013/367169

http://intermountainhealthcare.org/services/orthopedics/services/hip/iliotibial-band-syndrome

مراجعه کنندگان عزیز، پس از مراجعه به کلینیک تخصصی فیزیوتراپی آفتاب و ارزیابی بالینی و تشخیص دقیق، ما بهترین و بروزترین خدمات فیریوتراپی را برای شما به ارمغان میاوریم. کلنیک فیزیوتراپی آفتاب با دستگاه های بروزی چون: مگنت تراپی ، درمان دستی ، الکتروتراپی، شاک ویو، لیزر پرتوان و کم توان،CPM ، دستگاه ترکشن گردن و ترکشن کمر، دستگاه بیوفیدبک و تمرینات اطلاحی و تخصصی فیزیوتراپی همراه با مجرب ترین کادر درمان و در مجهزترین فضای درمانی برای شما بهترین ها را برای شما فراهم کرده است.

جهت دریافت معاینه و مشاوره بالینی دقیق با ما تماس بگیرید.
شماره های تماس کلینیک فیزیوتراپی آفتاب:
07136364143 / 09174551837