درمان زانوی ضربدری (علل و درمان بدون جراحی)
زانو ضربدری یک بدشکلی در استخوان و مفصل زانو است و زمانی که افرادی که دچار زانوی ضربدری هستند، می‌ایستند و زانو را کنار هم قرار می‌دهند، به این دلیل که زانو به سمت داخل چرخیده است، مچ‌ها به فاصله 3 اینچ یا بیشتر از هم فاصله دارند.
زانوی ضربدری در کودکان خردسال رایج است و معمولاً با رشد آن‌ها خودبه‌خود اصلاح می‌شود. حدود 75% کودکان بین 3 تا 5 سال زانو ضربدری دارند و مطالعات نشان می‌دهد که در حدود 99% از این موارد زمانی که کودک به 7 یا 8 سالگی می‌رسند، اصلاح می‌شود.
دلایل زانوی ضربدری در بزرگ‌سالان به دلایل زیر است:
- آسیب یا عفونت زانو یا استخوان پا
- فقدان شدید ویتامین دی و کلسیم
- چاقی
- آرتروز یا ساییدگی در زانو
علائم زانو ضربدری:
زانوی ضربدری ممکن است بعد از دوران کودکی هم ادامه پیدا کند و غیر از بدشکلی زانو علائم دیگری داشته باشد.
- احساس خشکی و سفتی در زانو
- درد زانو
- وجود لنگش در هنگام راه رفتن
لیگما‌ها و عضلاتی که به دلیل این بدشکلی زانو، تحت تأثیر هستند باعث ایجاد درد در ران، مچ پا و پا می‌شوند. اگر تنها یک زانو دچار این حالت شده باشد، وضعیت ایستادن فرد، فاقد تعادل و بالانس است.
علت زانوی ضربدری:
زانوی ضربدری یک وضعیت خوش خیم در رشد کودک محسوب می‌شود و گاهی سابقه فامیلی در بروز این بدشکلی مؤثر است. زانوی ضربدری ممکن است به دلیل زیر به وجود بیاید:
- عفونت در زانو
- شکستگی‌ها
- راشیتیسم
- بیمارهای عفونی
- چاقی
- روماتیسم مفصلی
- فلج عضلات در زانو
- به علت کف پای صاف
چاقی می‌تواند زانوی ضربدری را تشدید کند و تحقیقات نشان دادند که 71% از کودکان دچار زانوی ضربدری، چاق هستند.
تشخیص زانوی ضربدری:
وقتی زانوی ضربدری در کودکی بزرگ‌تر، نوجوانان و بزرگ‌سالان وجود دارد، باید دلیل اصلی آن بررسی شود و بیماری‌های استخوانی یا آرتروز زانو نیاز به درمان دارد. پزشک یا فیزیوتراپیست در مورد سابقه خانوادگی و وجود درد در زانو سؤالاتی را می‌پرسد و درد صورت وجود د درد، محل دقیق درد باید نشان داده شود و درد طول معاینه فیزیکی، ایستادن و راه رفتن فرد هم بررسی و ارزیابی می‌شود. اختلاف طول پاها، زاویه راستای زانو، تغییر کف کفش باید در این افراد بررسی شود. در بعضی موارد MRI & X-RAY برای ارزیابی ساختار استخوان تجویز می‌شود.
درمان زانوی ضربدری:
درمان این عارضه به علت و شدت علائم بستگی دارد. برای مثال اگر راشیتیسم علت زانوی ضربدری باشد تجویز مکمل‌های ویتامین دی و کلسیم می‌تواند در رفع این بدشکلی مؤثر باشد. درمان‌های رایج زانوی ضربدری عبارتند از:
- کاهش وزن: کاهش وزن در بهبودی این عارضه بسیار مهم و ضروری است.
- اُرتز:اگر به علت زانوی ضربدری، اختلاف طول در پاها ایجاد می‌شود، یک ارتز(کفی طبی) در درون کفش در سمت کوتاه‌تر گذاشته می‌شود و طول پاها مساوی شده و راه رفتن فرد تنظیم می‌شود و همچنین ممکن است درد پای فرد بهبود پیدا کند. در کودکانی که تا سن 8 سالگی زانوی ضربدری رفع نشود، بریس یا اسپلینت یا کفش مخصوص تجویز می‌شود تا استخوان فرد در راستای درستی رشد کند.
- فیزیوتراپی: با درمان فیزیوتراپی می‌توان اثرات زانوی ضربدری را به حداقل رساند و فیزیوتراپی و ورزش درمان موقتی برای این بدشکلی هستند. ورزش می‌تواند در تصحیح راستای زانو و ثبات زانو مؤثر باشد. فیزیوتراپیست ورزش‌هایی برای تقویت عضلات ران و اطراف زانو و همچنین تمرینات کششی تجویز می‌کند که باعث بهبود علائم فرد می‌شود.
- جراحی: زمانی که زانوی ضربدری شدید است و یا زمانی که ورزش‌ها در کاهش درد و ثبات زانو مؤثر نیست، جراحی انجام می‌شود. لازم به ذکر است پس از عمل جراحی فیزیوتراپی برای تقویت عضلات، توانایی راه رفتن و بهبود تعادلی تمرینات به افراد آموزش داده می‌شود. مدالیته‌های درمانی و درمان‌های دستی نیز برای افراد پس از عمل جراحی باید انجام شود.
مراجعه کنندگان عزیز، پس از مراجعه به کلینیک تخصصی فیزیوتراپی آفتاب و ارزیابی بالینی و تشخیص دقیق، ما بهترین و بروزترین خدمات فیریوتراپی را برای شما به ارمغان میاوریم. کلنیک فیزیوتراپی آفتاب با دستگاه های بروزی چون: مگنت تراپی ، درمان دستی ، الکتروتراپی، شاک ویو، لیزر پرتوان و کم توان،CPM ، دستگاه ترکشن گردن و ترکشن کمر، دستگاه بیوفیدبک و تمرینات اطلاحی و تخصصی فیزیوتراپی همراه با مجرب ترین کادر درمان و در مجهزترین فضای درمانی برای شما بهترین ها را برای شما فراهم کرده است.
جهت دریافت معاینه و مشاوره بالینی دقیق با ما تماس بگیرید.
شماره های تماس کلینیک فیزیوتراپی آفتاب:
07136364143 / 09174551837